שאלות ותשובות: כל מה שרציתם לדעת על טיפול זוגי, טיפול משפחתי והכוח של הגישה הנרטיבית

היחסים בחיינו – בין אם במערכת היחסים הזוגית, בהורות או בתוך התא המשפחתי המורחב – מהווים את המקור המרכזי לאושר, ביטחון ושייכות. עם זאת, לעיתים מערכות יחסים אלו נקלעות למשברים, לקשיי תקשורת ולתסכול מתמשך. בחיפוש אחר מענה מקצועי, אנשים רבים נתקלים במונחים שונים מעולם הפסיכותרפיה ולא תמיד יודעים איזה סוג טיפול מתאים לצרכים שלהם. כדי לעשות סדר, קיבצנו את השאלות השכיחות ביותר בתחום, בעזרת המומחים של מכון ברקאי – המכון הפרטי הוותיק בישראל לפסיכותרפיה בראייה משפחתית-מערכתית.

מתי מומלץ לפנות להליך של טיפול זוגי, ומה מתרחש במפגשים?

זוגות רבים ממתינים עד שהמשבר מגיע לנקודת רתיחה או לתחושת ללא מוצא לפני שהם פונים לקבלת עזרה מקצועית. עם זאת, פנייה אל טיפול זוגי מיועדת לא רק למצבי חירום, אלא גם לזוגות המבקשים לשפר את התקשורת היומיומית, להעמיק את האינטימיות והקרבה, להתמודד עם מעברים מורכבים בחיים (כמו לידת ילד ראשון, מעבר קריירה או יציאה לפנסיה) או לפתור קונפליקטים חוזרים ונשנים. במהלך המפגשים, בני הזוג לומדים לזהות את הדפוסים האוטומטיים שמנהלים אותם, מפתחים יכולת הקשבה חומלת, ומקבלים כלים לבניית שפה זוגית חדשה ומקרבת.

כיצד טיפול משפחתי פועל ואיך הוא תורם לכל בני הבית?

תפיסת העולם המערכתית רואה את המשפחה כמערכת שלמה שבה כל חלק משפיע על השאר. כאשר בן משפחה אחד חווה קושי – למשל ילד הסובל מחרדות, מתבגר המפגין קשיי התנהגות או הורה המתמודד עם עומס נפשי – הדבר משפיע על התא המשפחתי כולו. תהליך של טיפול משפחתי אינו מתמקד בחיפוש אחר אשמים, אלא בהבנת הדינמיקה הבין-אישית ובשיפור דרכי התקשורת והתמיכה ההדדית. המטרה היא לגייס את הצירוף הייחודי של הכוחות המשפחתיים, לחזק את הסמכות ההורית, לשפר את יחסי האחים וליצור סביבה ביתית בטוחה ומאפשרת. בחלק מהמפגשים משתתפים כל בני המשפחה, ובחלקם נערכות שיחות ממוקדות להורים או לילדים.

מהי הגישה הנרטיבית ואיך היא מסייעת לייצר שינוי בחיי המטופלים?

בשנות ה-90 הבאנו ארצה בהגישה הנרטיבית ופתחנו את בית הספר הראשון לפסיכותרפיה נרטיבית בישראל. גישה זו מבוססת על ההנחה כי בני אדם מעצבים את חייהם ואת זהותם דרך סיפורים. כאשר אנשים נתקלים בבעיות מורכבות, מתפתח לעיתים "סיפור רווי בעיות" הגורם להם להרגיש תקועים או חסרי אונים. עיקרון מרכזי בגישה זו הוא השורש שבין האדם לבעיה: "האדם אינו הבעיה, הבעיה היא הבעיה". הטיפול מאפשר להפריד בין האדם או הזוג לבין המצוקה, לאתר את החוזקות והיכולות המוצנעות, ולהבקיע דרך אל סיפור חיים חדש, מעצים ומדויק יותר.

מה הופך את מכון ברקאי למרכז מוביל בתחום הטיפול וההכשרה?

מכון ברקאי, אשר פועל מאז שנת 1978, מהווה מרכז קליני ולימודי מהמובילים בישראל. צוות המכון מורכב ממטפלים בעלי תואר אקדמי שני לפחות, שהתמחו בטיפול משפחתי, זוגי ופרטני, הדרכת הורים וטיפול בהבעה ויצירה. המכון מוכר על ידי האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי כמוסד בקטגוריה א', ומשמש כספק מאושר של אגף שיקום נכים ואגף משפחות שכולות במשרד הביטחון, וכן של הביטוח הלאומי. הגישה הטיפולית במכון מתאפיינת בערכים של פתיחות, רגישות תרבותית לפסיפס הישראלי, והתמקדות בהעצמת האפשרויות והפתרונות של כל מטופל ומטופלת.

אילו דגשים חשוב לקחת בחשבון לקראת תהליך טיפולי?

הצלחת הטיפול תלויה במידה רבה במוכנות של המשתתפים לפתוח מרחב לשינוי ולשתף פעולה. הנה כמה דגשים מרכזיים:

• פתיחות ומחויבות: הטיפול אינו מקום של שפיטה, אלא מרחב בטוח לבחון דפוסי התנהגות ותפיסות עולם.
• סבלנות לתהליך: שינוי של דפוסים שנבנו במשך שנים רבות דורש זמן, תרגול והתמדה.
• מקצועיות המטפלים: מומלץ לוודא כי המטפלים מחזיקים בהכשרה אקדמית וקלינית מקיפה ובניסיון רלוונטי.

מאת: לאה ישראל